[감정 조절 지원 놀이치료] 사소한 일에도 폭발하는 아이, 왜 그럴까요?
페이지 정보
작성자 토닥토닥마음
작성일26-06-02 12:45
조회7회
댓글0건
관련링크
https://blog.naver.com/todagmaeum/224154889954
본문
"조금만 안 되면 갑자기 소리를 지르고 울어요"
"별일 아닌데도 감정이 너무 격해져요."
상담을 문의하시는 부모님들이 가장 자주 하시는 말 중 하나입니다.
아이를 지켜보는 부모 입장에서는 답답하고, 걱정되고, 때로는 지치기도 합니다.
하지만 이 모습은
아이의 의지 부족이나 버릇 문제만은 아닐 수 있습니다.
이런 상황에서 특히 폭발하나요?
- 놀이에서 지거나, 규칙이 바뀔 때
- 자기가 생각한 대로 되지 않을 때
- “아니야”, “틀렸어”라는 말을 들었을 때
- 기다려야 하거나 참아야 할 때
- 피곤하거나 긴장된 상태일 때
이때 아이의 반응은 사소한 계기로 보이지만,
아이 마음속에서는 이미 감정이 한계점에 와 있는 경우가 많습니다.
아이는 ‘작은 일’에 화난 게 아닙니다
아이에게 폭발을 일으킨 것은 눈앞의 사건이 아니라,
- 계속 쌓여 있던 불안
- 실패하면 안 된다는 압박
- 이해받지 못한다는 느낌
일 수 있습니다.
아이의 감정 조절 능력은 아직 미성숙하기 때문에
감정이 한 번 넘치면 브레이크 없이 터져 나오는 모습으로
보이기도 합니다.
화를 이렇게 내면 안 되잖아요
라고 부모님들은 말하곤 합니다.
그런데, 아이는 이미 너무 힘들 수 있습니다!!
화를 낸 뒤, 아이 스스로도 괴로워하는 경우가 많습니다.
울면서 진정하지 못하고
“잘 모르겠어”라고 말하거나
상황이 끝난 뒤 죄책감을 느끼기도 합니다
이는 아이가 일부러 그러는 것이 아니라,
감정을 다루는 방법을 아직 배우지 못했기 때문입니다.
놀이치료는 ‘화를 없애는 치료’가 아닙니다
놀이치료는 아이에게 이렇게 말해 주는 공간입니다.
- “이 감정을 느껴도 괜찮아.”
- “지금 마음이 어떤지, 같이 살펴보자.”
- “잘하지 않아도, 관계는 안전해.”
놀이 속에서 아이는
자신의 감정을 안전하게 표현하고
감정이 커졌다가도 다시 가라앉는 경험을 하고
실패해도 혼자가 되지 않는다는 것을 배웁니다
이 과정을 통해
감정은 점점 조절 가능한 크기로 변해 갑니다.
이런 아이에게 놀이치료를 고려해 보세요
- 사소한 일에도 감정 폭발이 잦은 아이
- 화가 나면 말보다 행동이 먼저 나오는 아이
- 완벽하려는 성향이 강한 아이
- 지거나 틀리는 상황을 유난히 힘들어하는 아이
- 혼낸 뒤에도 같은 반응이 반복되는 아이
이는 문제행동이 아니라
도움이 필요한 신호일 수 있습니다.
아이는 ‘참는 법’보다 ‘감정 다루는 법’을 먼저 배워야 합니다
감정은 없애야하는 대상이 아니라,
함께 다루어야 하는 대상입니다.
아이가 아직 혼자 하기 어려운 그 과정을
어른이 곁에서 함께 도와주는 것,
그것이 놀이치료의 역할입니다.
“요즘 아이가 많이 힘들어 보인다”는
느낌이 든다면 놀이치료를 통해
아이의 마음을 탐색해 보도록 하면 어떨까요?
아이의 행동이 아니라
아이의 마음 상태가 궁금해졌다면,
그때가 바로 놀이치료를 한 번쯤 고려해 볼 시점일 수 있습니다.
아이의 분노폭발로 인해 고민이 많고
양육스트레스가 높다면
위례에서 전문적인 놀이치료(아동상담)
또는 부모코칭 기관을 찾으신다면
위례광장로에 위치한 토닥토닥마음이 있습니다.
[출처] [위례놀이치료] 사소한 일에도 폭발하는 아이, 왜 그럴까요?|작성자 토닥토닥마음
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
